症状別セルフケア– category –

肩こり・腰痛・花粉症・シェディング対策――気になる症状ごとに、木村爽健式気功のポイントをまとめました。原因のメカニズム解説から、自宅でできる３分セルフケア動画、実践者のビフォーアフターまでを網羅。「自分にも効くのか？」という疑問を解消し、次の一歩につなげるためのカテゴリーです。